Осенью и зимой в пяти московских парках будут проходить регулярные бесплатные занятия по разным видам йоги. Об этом сообщается на сайте мэра Москвы.
Каждые выходные в парке «Ходынское поле» учат кундалини-йоге, а по вторникам и пятницам — хатха-йоге. Будут и отдельные занятия для москвичей старшего поколения (по понедельникам и пятницам). Все тренировки проходят в детском досуговом центре, который расположен на центральной аллее парка; регистрация на них не требуется.
В парке «Терлецкая дубрава» можно освоить базовые асаны и классическую технику дыхания, которая используется в йоге. Занятия проходят по понедельникам и вторникам с 12.00 до 13.00 в спортивном павильоне парка. Полное расписание смотрите здесь.
В парке «Митино», в студии «Йога Harmony», проходят занятия по крийя-йоге и дыхательной гимнастике пранаяме. На бесплатные тренировки можно ходить по понедельникам и средам с 19.30 до 21.00. Перед этим нужно записаться у тренера; контактные телефоны указаны на сайте парка.
В Таганском парке (по четвергам и пятницам с 9.30 и с 11.30 в танцевальном зале центра творчества) и в саду имени Баумана (по понедельникам и четвергам в 10.00 в административном здании) на занятия по йоге ждут москвичей старшего поколения. Им расскажут и покажут, как с помощью упражнений укрепить здоровье. Регистрация не требуется.