Исследование: прямая осанка улучшает настроение и помогает в принятии решений

Исследователи из Университета МакГилла пришли к выводу, что привычка сидеть с прямой спиной не только снижает нагрузку на позвоночник, но и немного улучшает эмоциональное состояние и влияет на принятие решений. Результаты исследования опубликовало издание Science Daily.

В эксперименте приняли участие почти 200 человек. При этом добровольцы не знали, что цель исследования связана с их осанкой. Ученые просто по-разному расположили планшеты, с которыми работали участники: одним было удобно сидеть прямо, другим приходилось наклоняться вперед и сутулиться.

После этого испытуемые сыграли в виртуальную игру с воздушным шаром, где нужно было решить, когда остановиться. Чем сильнее подопытные надували шар, тем выше была их награда, но, если он лопался, очки сгорали.

Люди, сидевшие прямо, в среднем принимали более удачные рискованные решения и набирали больше баллов. По словам авторов работы, это не означает, что они стали действовать импульсивнее, наоборот, они лучше оценивали риск и потенциальную выгоду. Кроме того, участники с прямой осанкой чаще сообщали о чувстве гордости и более позитивном эмоциональном состоянии.

Исследователи подчеркивают, что эффект оказался небольшим и проявился в лабораторных условиях. Тем не менее результаты показывают, что даже такие детали, как организация рабочего места и положение тела, могут незаметно влиять на настроение и поведение человека.