Что за эпидемия мужского одиночества?
Несколько месяцев назад я наткнулся на пост моей бывшей студентки. Она рассказывала, как они с компанией подружек, которые разъехались по разным городам, собрались на онлайн-PowerPoint-вечеринку, чтобы провести выходной вместе и не терять связь. Для меня пост стал культурным шоком: вот так запросто собраться большой компанией? Еще и готовиться к встрече? И делать это регулярно? Я не мог ни вспомнить, ни представить что-то подобное в своей жизни — особенно среди парней. Неудачные попытки вспомнить что-то похожее в жизни мужчин заставили меня задуматься об «эпидемии мужского одиночества» — это словосочетание я все чаще вижу в лентах твиттера и тиктока.
Казалось, еще недавно об эпидемии мужского одиночества никто не знал, а сегодня об этом снимают тысячи роликов, обсуждают на выборах мэра одного из самых крупных городов мира, а в маносфере бьют тревогу, называя эту эпидемию одной из главных проблем современного общества. Судя по запросам Google Trends, интерес к теме относительно нов и возник после 2022 года. Хотя отдельные упоминания можно встретить и раньше: к примеру, журналист Марк Грин еще в 2017 году писал том, как неспособность мужчин выстраивать эмоциональную связь в дружбе приводит к эпидемии мужского одиночества.
Реально ли мужчины чувствуют себя более одиноко?
«Я, как и многие, боюсь показывать миру эту уязвимую сторону себя, в такие моменты боюсь написать даже близким друзьям, что чувствую себя одиноко и плохо. Наверно, некоторые их них и не подозревают, что я сталкиваюсь с такими проблемами, потому что внешне кажусь общительным человеком», — говорит 30-летний Камиль. В прошлом году он пережил серьезную семейную трагедию и с тех пор замкнулся в себе: «Я потерял очень много веса, аппетит, сон». Камиль видит корни своего одиночества «в ужасном сочетании ментального здоровья и проблем с доверием, которые воспитывались в нем с детства». «Количество друзей, которые побывали у меня в гостях за всю жизнь, можно пересчитать по пальцам одной руки. И то чаще всего это было: „Можно зайти к тебе в туалет, мы же рядом с твоим домом?“»
35-летний фельдшер Максим связывает свое чувство одиночества еще и с тем, как по-разному мужчины и женщины справляются с переживаниями:
По мнению Камиля, с таким чувством сталкиваются все, независимо от гендера. «Конечно, если брать поверхностно, то может показаться, что у женщин лучше развита солидарность, а мужчины боятся показаться уязвимыми и не делятся проблемами. В моем окружении у девушек больше совместных чатов, где они делятся какими-то проблемами, но все же я знаю, что среди моих подруг есть те, которые переживают что-то похожее на мои „симптомы“. Они сомневаются в том, что их друзья по-настоящему их любят и ценят, годами не вступают в романтические отношения», — добавил он.
На самом деле одиночество — проблема не только мужчин, но и всех нас
Пока представители маносферы бьют тревогу, остальной интернет говорит об эпидемии скорее иронично. «Эпидемия мужского одиночества полностью оправдана», — часто добавляют к скриншотам с идиотским поведением мужчин в дейтингах. «Мужчин недостаточно коснулась проблема мужского одиночества», — сказала мне подруга, когда я написал, что ищу героев для этого текста. В похожем ключе говорил будущий мэр Нью-Йорка Зохран Мамдани на подкасте «Boy Problems», когда его спросили, что он собирается делать с эпидемией мужского одиночества. Мамдани ответил, что решение этой проблемы — задача самих мужчин, но все же пообещал заботиться о создании бесплатных и доступных городских пространств, которые смогут стать точкой притяжения для одиноких людей.
Оторванность людей друг от друга — проблема, которую пытаются решать на государственном уровне. В Великобритании министр по делам одиночества появился еще в 2018 году, а с 2023-го Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ООН учредила специальную комиссию, объявив одиночество «насущной глобальной угрозой здоровью». В докладе комиссии отмечается, что в 2014–2023 годах каждый шестой житель планеты сталкивался с таким чувством, и ежегодно это становится причиной 871 тыс. случаев смерти. Комиссию возглавил генеральный хирург США Вивек Мурти: он стал известен благодаря докладу, в котором вред одиночества приравнивает к выкуриванию 15 сигарет в день.
Причин, почему это происходит, довольно много. Американский социолог Роберт Патнэм, еще в 2000 году опубликовавший свое знаменитое исследование «Боулинг в одиночестве», отмечал в Соединенных Штатах упадок социальной жизни и атомизацию: люди все реже ходили голосовать на выборы, в церковь и гости. Патнэм связывал это и с экономическим благополучием после Второй мировой войны (которое снизило потребность в коллективной защите своих интересов), и с распространением телевидения (которое сделало развлечение индивидуальным процессом), и с ростом недоверия поколения беби-бумеров и X политическим институтам. Выводы Патнэма, сделанные на американском материале, оказались релевантны и по отношению к другим частям мира.
Последствия такой политики — рост неравенства, снижение уровня жизни, которое заставляет людей все больше работать и меньше заниматься жизнью, пагубное влияние рыночной логики на судьбу местных сообществ и ее распространение на человеческие отношения, когда мы описываем наши романтические связи в категориях вложения ресурсов и обмена.
Каковы бы ни были причины эпидемии, и ВОЗ, и эксперты чаще всего говорят: люди одиноки независимо от гендера. В качестве уязвимых групп часто выделяют людей с более низким достатком, инвалидностью, пожилых людей. Например, проведенный в 2019 году метаанализ одиночества, который охватил 39 лет исследований в 45 странах, не выявил существенных гендерных различий. Об этом же говорят и недавние работы: например, исследование Pew Research за 2025 год в США показывает, что мужчины и женщины в равной степени одиноки. Исследователи, однако, отмечают, что одиночество отличается качественно: «мужчины, похоже, реже обращаются к своим знакомым за социальными связями и эмоциональной поддержкой».
Почему же мы тогда больше говорим об одиночестве мужчин?
Если попробовать поискать информацию об эпидемии мужского одиночества в сети, можно обнаружить, что внушительное количество блогов и каналов о мужской психологии или саморазвитии взваливают ключевую вину за эту эпидемию на женщин. Их обвиняют в том, что они слишком много требуют от мужчин, не предлагая моральной поддержки, и даже обвиняют в «финансовом насилии» и психоэмоциальном терроре. Причем зачастую верное диагностирование проблемы (давление гендерных ролей, невозможность быть добытчиком в современных экономических условиях) в маносфере часто предполагает невозможное решение — возвращение в «золотой век», когда мужчины «были мужчинами».
«Так называемая эпидемия мужского одиночества — скорее медиаконструкция, чем корректный социальный диагноз. Речь идет не о внезапном росте одиночества именно среди мужчин, а о том, что меняется социальный контекст: трансформируются гендерные роли, разрушается привычная модель мужской идентичности, построенной на доминировании, экономической функции и эмоциональной закрытости. В этих условиях становится заметнее то, что раньше было замаскировано иерархией власти и социальным требованием брака.
Сегодня женщины больше не обязаны вступать в союз ради выживания, статуса или безопасности. Это означает, что отношения становятся пространством выбора, а не необходимости. И именно в этот момент обнаруживается дефицит эмоциональных навыков у мужчин, который долгое время оставался невидимым. Трудность распознавать свои чувства, говорить о потребностях, выдерживать уязвимость, строить диалог.
Женщин с детства учат строить отношения, говорить о чувствах, искать поддержки, поэтому даже в одиночестве у них чаще сохраняется сеть эмоциональных связей. Мужчин же воспитывают в логике автономии, сдержанности и конкуренции, что делает их социальные связи более хрупкими, а одиночество — более изолированным и молчаливым. В этом смысле проблема не в мужском одиночестве, а в ригидности маскулинных сценариев, которые плохо совместимы с реальностью, где близость требует уязвимости, а отношения — диалога».
Стали ли мужчины более одинокими за последние несколько лет настолько, что стало возможно говорить об эпидемии? Краткий ответ: нет. Но все более частое акцентирование внимания именно на мужском одиночестве тесно связано с тем, как изменилась публичная сфера, где все большую роль играют идеи маносферы. Мужчины уже сейчас могут сделать проще переживание этой проблемы для самих себя, попытавшись разорвать порочный круг своей гендерной социализации: не бояться делиться своими эмоциями и переживаниями, перестать винить в своем одиночестве женщин и понять, что корни проблемы мужского одиночества лежат совсем в другом месте. Как говорит Камиль, «наблюдать, как одинокие мужчины легче радикализируются и вновь винят в проблемах, вызванных сверхбогатыми, уязвимые слои населения, невероятно больно, и нам надо менять социализацию, пока не стало поздно».
