Рай для интроверта: 10 мест в Москве, где комфортно одному

Тихое бистро на территории кластера «Рассвет» с вайбом любимого места у дома: официанты не меняются годами, в меню — приятное постоянство с редкими спешелами, из посетителей — парочки и небольшие компании. Прийти сюда одному с книгой или просто так, на неспешный бранч, — отличная идея. Столики расставлены на приличном расстоянии, самые козырные — у окна и у дальней стены. Одиночкам никто не удивляется, официанты могут развлечь беседой или совсем не беспокоить.

Обязательно стоит попробовать стейк из баклажана с помидорами конфи, куриную печенку с вяленым манго и шампиньонами, спагетти с заатаром и сыром грана-падано и рубленый паштет из печени цыпленка.

На территории отреставрированной усадьбы работает сразу несколько спасительных точек для интровертов: филиал «Ельцин Центра», где проходят диковатые выставки (бесплатно) и редко бывает много посетителей; книжный «Циолковский» (здесь ажиотаж тоже случается редко); и кофейня Ritmo x Giardino. Последняя — самое хайповое место из трех: на веранде в хорошую погоду пилятся сотни рилсов, в то время как внутри достаточно тихо и много места. Мешают кофейную классику и альтернативу, заодно кормят секси-булками с огромной витрины.

Итальянское кафе в арке на Тверской — чтобы добраться до аутентичной пиццы и пасты, нужно подняться наверх по узкой лестнице. Пицца — по кусочкам, весь улов собран на витрине. Заодно готовят несколько самых популярных видов пасты (карбонара, аль рагу, помодоро и так далее), сэндвичи на панини, лазанью, шарики-аранчини и итальянские митболы. 

Фишка для интровертов — занимать узкий столик-стойку у большого панорамного окна, так можно сидеть спиной к залу и рассматривать пастельные фасады домов на Тверской.

Альтернатива — итальянская пиццерия и магазин La Mortazza на «Новослободской». Тут тоже выпекают кусковую пиццу, а заодно продают тирамису, канеле, итальянскую пасту, песто и другие деликатесы. Столиков — буквально один на весь зал, так что, если повезет и он окажется свободен, будете сидеть в полном одиночестве. Не менее интровертный вариант для хорошей погоды — взять пиццу и кофе с собой и сесть в тихом парке на Миуссах.

Универсальный совет интроверту — спрятаться от всех в библиотеке: здесь малолюдно, люди вокруг сосредоточены и заняты делом, а говорить громко вообще запрещено! The библиотека в мире московских библиотек — это, конечно, Ленинка. Получаете читательский билет (делают моментально) и идете в зал коворкинга и выставок. Здесь можно поработать за ноутбуком (никаких зумов!), заказать из хранилища книги и даже поиграть в шахматы. А главное — минимум итераций с окружающими.

Есть рамен лучше всего сразу после подачи — без пауз на долгие беседы — чтобы лапша и другие ингредиенты не разваривались в горячем бульоне. Поэтому раменичная — идеальное место для соло-обеда. В Ku: для одиночек есть удобные стойки у окон, можно сесть спиной к залу и минимально взаимодействовать с кем-либо.

Брать лучше всего классический сио-рамен с курицей на свином бульоне, салат из капусты с трюфельным маслом, гедзу с уткой и матча-тирамису на десерт.

Если хочется скрыться ото всех, можно отправиться на остров. К сожалению, не на необитаемый, а расположенный неподалеку от метро «Измайловская» и «Партизанская». Когда-то на территории была усадьба бояр Измайловых, а при Романовых на острове выращивали дыни и виноград. Весь остров можно обойти за полчаса, в центре сохранились исторические постройки, на территории которых проводят выставки. У воды — лавочки и зеленые газоны, на которых летом горожане пикникуют и загорают. 

Гуляющие в Измайловском парке редко добредают до острова, поэтому даже летним днем здесь относительно малолюдно и можно спокойно почиллить у воды с книгой и кофе. Зимой и вовсе за всю прогулку можно встретить только пару-тройку самых стойких гуляк.

Очень красивая сувлачная — место с образцовой греческой кухней без премудростей — в новом ЖК Lucky. Место открылось в конце 2025 года и пока здесь малолюдно, но у проекта большой потенциал, так что интровертам стоит поспешить.

Готовят образцово-элитный греческий салат, мезе с питой, долму с ягненком, шашлычки сувлаки и несколько вариантов гиросов — в том числе на манер кебаба с нарезанным филе бычка. И все это — в свеженьких, с иголочки интерьерах в духе уэс-андерсоновских 1970-х: голубая сверкающая плитка, морковно-оранжевый коммунальный стол, лаковые панели из темного дерева и много света из панорамных окон.

Тихий музей в симпатичной усадьбе на Садовом. Основная коллекция разношерстная: фарфор, ковры и игрушки народов мира, мебель русского стиля второй половины XIX века, палехская миниатюра и самовары. 

Интереснее временные выставки: например, до конца марта здесь показывают авангардисток дизайна, это выставка — исследование вклада женщин в развитие российского декоративно‑прикладного искусства и дизайна. Экспозиции редко собирают аншлаг, так что даже в выходной день здесь не придется толкаться с другими посетителями перед картинами.

Альтернатива Музею прикладного искусства — такой же малолюдный Музей Востока.

Место-легенда, которое одинаково любят московские модники, таксисты и серьезные мужчины на «геликах». Готовят всю классику восточной кухни — от мантов и плова до шашлыка и лагмана. Чем проще блюдо, тем ближе оно будет к идеалу: в «Шашлычке» нужно заказывать плов, шурпу и люля-кебабы плюс лепешки и томаты с луком (ачучук), а не «Цезарь», «Оливье» и прочие премудрости (хотя они тоже есть в меню). Главная фишка — приличное расстояние между столиками и столы за шторками, которые частично закрывают посетителей.

Один из самых больших лесопарков Москвы и самый малолюдный.  В парке есть дорожки и аллеи со скамейками и освещением — здесь прогуливающихся в выходные достаточно много. В более дикой части уже узкие тропинки среди деревьев, овраги, ручейки и только редкие грибники (в сезон). Если повезет, можно встретить лису, дятла или канюка.